Psicología positiva en ENCAMINA

28 | Jun

Artículos, Comunicación, Equipos, Motivación |

 

El pasado mes de mayo celebramos nuestro décimo aniversario, con toda la ilusión que caracteriza a este Equipo, nos reunimos, con el fin de refrescar todas las cosas positivas que aportamos día a día a nuestro trabajo, a nuestros compañeros y al entorno. Para experimentarlas fuera de la oficina y para hacerlo todos juntos, por muy lejos que trabajemos habitualmente.

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Según la teoría de los "estados de flujo" de Csikszentmihalyi durante estos estados, somos capaces de tener experiencias de disfrute, a través de la realización de las actividades a las que nos enfrentamos. En la actividad outdoor de este año, hemos vuelto a confiar en una consultora, cuyos miembros, consideramos ya parte de esta empresa.

CONMAC ha trabajado codo con codo con nosotros, de manera que conocen nuestra cultura y a nuestras personas tanto como cualquier compañero. DSCN1274 (Medium)
Pues bueno, la jornada nos presentó diferentes actividades mediante las cuales fuimos experimentando esta sensación de inmensa concentración como si perdiéramos la noción del tiempo, de conseguir identificar que podemos con los retos que se nos plantean fuera y dentro del trabajo, tenemos las habilidades y generando situaciones de flujo, podemos hacer que sean extraordinarias! La verdad es que fue especialmente divertido. Para mí fue el doble, ya que ver a los compañeros ilusionados como niños fue sumamente gratificante.

Os dejo pequeñas muestras de estos momentos.

 

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Luego compartimos nuestras impresiones a modo de feedback, traducido en pegatinas que fuimos regalando a los compañeros. Esto es sumamente satisfactorio: gente a la que aprecias, diciéndote porqué te corresponde. No estamos muy acostumbrados a esta clase de experiencia y hay que disponer momentos para que se produzca, cuanto más a menudo mejor, claro!

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Al finalizar todas las actividades, llegó el momento de otorgar los premios a los más destacados, es difícil destacar el trabajo de diez años, pero nos pareció buena idea acentuar el gran esfuerzo y aportación de muchos compañeros extraordinarios.

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Como colofón a la jornada, Hugo y Pako, recorrieron los diez años de vida de ENCAMINA a través de diversos objetos, que han tenido un papel destacado en nuestra historia, muy emotivo, porque todos somos parte de ello, de esos momentos, extraordinarios todos: ya fueran buenos o no tan buenos. :-)

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En realidad, para finalizar la jornada, comimos todos juntos, qué mejor manera que compartir una buena mesa con buenos amigos. Gracias de corazón a todos ¡Por diez años más!

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¿Te preguntas qué has hecho hoy?

07 | Jun

Artículos |

Queridos compañeros y mundo en general, este es uno de los temas más votados en la encuesta del blog, así que escribiré algunas indicaciones al respecto, también podéis mandar dudas para resolver.

Así pues, comenzamos con pequeños “trucos” para encaminarse hacia la productividad personal:

1. Utiliza internet de forma adecuada”: revisa el correo un número de veces limitado al día, si no, ya sabes lo que has hecho hoy: leer y responder correos.
Igualmente puedes participar en redes sociales en momentos determinados del día, para que tu participación en la 2.0 no sea tu quehacer principal, sobretodo si no eres community manager

2. Elimina las alertas automáticas inmediatas, lo más probable es que se disparen en medio de otra tarea que si abandonas por esta… está claro ¿no?

3. Las listas eternas de tareas no se ejecutan, es más, comenzarán a producir en ti malestar. Planifica un poco y EJECUTA otro poco. Es decir, divide tu lista en grupos de objetivos o prioriza, seguro que todo no tiene la misma importancia.

4. Visualiza el resultado que quieres conseguir, el fin es no distraerte de tu objetivo y seguir en él hasta conseguirlo y cerrarlo adecuadamente. Esto se reduce a una visión, necesitamos una visión para todo lo que emprendemos, si no queremos dejarlo a medias y ser eternamente ineficientes.

5. Poner orden en tu día a día y en tu semana a semana… Es necesario que clasifiques tus tareas pendientes, de forma que tengas una visión global de tu día y no olvides hacer las tareas críticas. Semanalmente puedes tener otra planificación que a su vez confirme que tu día a día fue bien. Parece mucho trabajo, pero simplemente puede ser un check-list, también puedes gestionarte con outlook fácilmente sin utilizar software adhoc.

6. Planifica tus reuniones y realízalas sólo si tienen un tiempo determinado y un objetivo claro, si los participantes también lo conocen y se han preparado para ello y por último acomentiéndolas para arrancar reflexiones o compromisos de las mismas.

La teoría es sencilla, si sigue pareciéndote un mundo no lo intentes todo al mismo tiempo, comienza por abordar uno de los puntos, cuando lo consigas, pasa al segundo, sin prisa pero sin pausa.

Si consigues consolidar uno de ellos en un hábito, conseguirás el impulso para continuar adelante, te animo a que lo intentes.

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Sobre el autor:

Cristina Bens
Gestión del Talento







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